Llegó marzo y muchos de los niños se encuentran en clases, presencial o semipresencial, volvemos a la dinámica de tareas, trabajos y actividades que el año escolar exige. Pero este regreso al colegio debe ir acompañado de una buena alimentación, debemos preocuparnos de aportar alimentos sanos que entreguen una óptima nutrición, pues alimentarnos es un acto consciente y la nutrición es el “reflejo” de los alimentos que consumimos, por eso debemos privilegiar la ingesta de alimentos no procesados, bajos en calorías y sodio, ya que esto afectará en el aprendizaje y rendimiento académico de nuestros niños.
Les compartimos un reportaje que el diario La Tercera emitió y donde señala cifras de la obesidad infantil por mala alimentación, y porque es importante reforzar una alimentación equilibrada y alejada de comida chatarra:
Los adultos tenemos una gran responsabilidad, debemos incentivar y ejemplarizar con nuestras conductas el consumo de alimentos sanos, naturales y balanceados.
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Fuente: Facebook @multibien.bienestarsocial
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